腰痛・膝痛を予防する激効きスクワットのやり方
将来的に腰痛や膝痛にならないために トレーニングやエクササイズを既に している人もいらっし ...
ぎっくり腰になりそう!というあなたに絶対にして欲しい対策3つ
ぎっくり腰になりそう!という方が外出自粛や テレワーク等の影響で増えています。 それだけ運 ...
新型コロナウィルス対策につきまして
新型コロナウィルスで緊急事態宣言が 発令され、今日で15日が過ぎました。 当院は休業要請に ...
【腰痛予防】初心者でも簡単に出来る筋トレまとめ【動画あり】
筋トレで腰痛は防げるか? というと、正直それだけでは 難しいという方もいれば 筋トレで防げ ...
腰痛を筋トレで予防するのに外せないトレーニングがこちら
院長 腰痛には筋トレが有効って 聞いたことある? 七 あるかも 六 猫は腰痛とか関係ないし ...