サプリを飲んでるのに膝が痛いままの方は必見です！
膝が痛いからサプリを飲んでいるという人で
「それで治った」という人に出会ったことは
ありません。
せめての気休めで飲んでいるという人が
大半なような気がします。
私が接骨院で働いているので、「良くなった」
という人が来ないだけなのかもしれませんが。
しかし、今回は何も
「サプリなんてやめて下さい！」と
声を大にして言いたいわけではありません。
膝の痛みにサプリは有効なのか？という研究結果
ネットで調べた結果を見ると、
まさに賛否両論ありますが・・・
サプリを飲む目的が
【すり減った軟骨を再生させる】
ということなのであれば、
口から入ったものがまた軟骨として、
それもたまたま膝の軟骨として
再生されることはないんじゃないか？
と私個人は思います。
しかしながら、世の中には
”プラシーボ効果”というものがありまして。
サプリを飲んでることで
【良くなった気がする】と効果を感じられる人も
確実にいます。
「治った」までは言えないけど
「飲まないよりはマシ」という感じでしょうか。
同じようなものでは、湿布なんかも
そういった声が多いですね。
サプリに頼らず膝の痛みを改善させるためには
サプリで膝の痛みを抑えようとする段階
というのはまだ本当にどうしようもない
状態ではなく、改善の余地がある段階だと
思います。
膝の痛みの原因で一番多い、
変形性膝関節症の場合は病院などでは
電気をあてたり、痛み止めの注射や
飲み薬という対処療法になるわけですが、
膝関節の上にある股関節の動きを
出してあげたり、太もも・ふくらはぎの筋肉の
調整をすることで改善することは
十分あります。
須磨区鷹取はくの接骨院でももちろん、
そういった治療には特化しておりますので
お困りの方はお気軽にお電話いただければと
思います(^-^)
くれぐれも「運動不足のせいだ」と思い込み、
ひたすら歩くことや痛みがあるのに
スクワットをするなどはやめておきましょう。
余計に悪化する可能性が大です。
