筋トレ, 腰痛

腰痛で病院に行き「筋トレして下さい」と 言われた方はほんとうに多いと思います。 私も昔、歩 ...

腰痛

腰痛・・・腰が痛くてしかも右側だけが痛い という場合、実は重篤な病気を含んでいる 可能性が ...

肩こり

肩こり・・しんどい。解消したい。 そんな時、あなたはどうしていますか? 湿布・マッサージ・ ...

健康ネタ

大げさなタイトルを付けてみましたが でも、本当なんです。 その名も”深呼吸” 「なーんだ」 ...

首の痛み

首が痛い状態・・特に後ろ側の筋肉が痛む・・ 突然の症状というのは誰でも不安になるかと 思い ...

腱鞘炎

腱鞘炎・ばね指は産後のお母さんや 普段から手指を使われる方に多いの ですが、 今まで痛みを ...