肩こり解消のツボが手にあるのでご紹介します
肩がこるからツボ押しで楽に
ならないだろーか？
と思わなくても実際に自分である程度
楽にすることが出来た方が
いいですよね。
では、肩こりを感じた時、
どこのツボを押せばいいのか？
ということについて説明させていただきます。
肩こり解消が何故ツボで効果があるのか
六
という声を全力で無視しまして・・・
まず何故ツボを押すことが
肩こりにいいのか？
ということについてです。
そもそも、肩こりになっている状態は
血行不良によって起こることが多い
というかほとんどです。
（放散痛・関連痛などありますが）
肩こりと一言でいっても肩は首～背中～腕と
繋がりますし、最近よく聞く筋膜も
手と首が繋がっていたりします。
ツボを押すということは、体の流れを
改善する効果があるので、
流れ改善→肩こり改善ということですね。
たまにツボというものを痛み止めの
ポイントみたいに思われている方が
いるので書いてみました。
ツボを押すことで、体内の流れが改善
することは期待できるけど、
瞬時に治るわけではないということです。
肩こり解消効果のある手にあるツボ
・手三里（てさんり）
出典元：http://korikiku.com
厳密には肘ですが・・・(^^;
手三里は頭痛も伴う肩こりにも
効果が期待できるツボだと言われています。
手～腕の疲れの溜まりやすい場所でもあるので
グリグリと自分で心地いいと感じるぐらいの
強さで押しましょう
・合谷（ごうこく）
これは知っている方も多いかも
しれませんね。
出典元：https://www.sawai.co.jp
合谷は肩こりだけでなく身体全体の
バランスを整えてくれる効果がある
万能ツボなので、肩こり以外の効果も
期待できます。
人によっては痛みを感じやすい場所なので
ここも自分で心地いいと感じる強さで
刺激しましょう。
ツボを押しても肩こりが全然楽にならない場合は・・・
人それぞれ、肩こりと言っても
痛みが出てたり、だるさがあったり
その度合いは違うので、ツボを押した
からと言って特に変化を感じれない方も
いると思います。
ツボ押しで効果が感じれないからと言って
「すごく酷い状態なんじゃ・・・」と不安に
思う必要はありません。
ツボを押すことよりも運動・ストレッチで
解消できる可能性も十分あります。
（というより、そっちの方が早いかも）
↓良かったら参考にしてみて下さいね
肩こりは当然、姿勢や使い方やそれこそ
日常生活全てが関係してきますので、
しっかりと診て欲しいという方は
是非須磨区鷹取はくの接骨院にご相談下さい。
あなたにあった治療を提供させていただきます！
神戸市須磨区はくの接骨院の予約方法
当院では電話予約・ネット予約・LINE予約が
可能です。
電話： ０７８－７３９－１５２５（タップでかかります）
ネット予約
（クリックで予約フォームへ）
LINE予約：
LINE立ち上げ→友達追加→QRコードで
上のQRコードを読み取っていただくと
直接メッセージのやり取りができます。
