腰痛で前かがみが多い人はこの場所に注意して下さい!
腰痛になる原因としては当然 人それぞれありますが、 姿勢・動かし方など 痛みを引き起こして ...
腰痛がいつまで経っても治らない方に試していただきたいこと
腰痛については様々書いて きましたが、改善策でまだ紹介 していなかったものが ありましたの ...
腰痛で腰をトントン叩いて痛みは解消される?
腰痛の人で痛む場所をトントン 叩く人、見かけたことありませんか? 見かけたどころか既にやっ ...
私が椎間板ヘルニアの腰痛を克服した方法
椎間板ヘルニアと聞くと どんなイメージをされるでしょうか? 痛そう? 治らない? 手術が必 ...
腰痛改善のため、あなたが身体を動かすべき理由
腰痛でも肩こりでも首の痛みでも改善 させるためには安静よりも動かす ということが、もはやデ ...
腰痛をストレッチで改善させる具体的な方法
腰痛の場合、自分で出来る 対策・予防として ストレッチを思い浮かべる人は 多いと思います。 ...
腰痛に筋トレ・・どこの筋肉付ければいいの?
腰痛で病院に行き「筋トレして下さい」と 言われた方はほんとうに多いと思います。 私も昔、歩 ...
腰痛で右側だけが痛むのは体の危険信号かもしれません
腰痛・・・腰が痛くてしかも右側だけが痛い という場合、実は重篤な病気を含んでいる 可能性が ...
腰痛の治し方でストレッチをする本当の意味
腰痛の治し方としてストレッチだけでなく 筋トレ・マッサージ・運動と様々言われていますが 様 ...
腰痛の治し方なんて簡単だと言い切れる理由
腰痛の治し方・・・当然腰痛にも種類があり 人それぞれ原因も違えば治療法も 違ってくるわけで ...