猫背による肩こりを劇的に改善させる方法
肩こりがあり、猫背を自覚されていたり
自分の姿勢に自信が無いという方は
本当に多いです。
それだけ、自分の姿勢の悪さを
わかっているけど
「なかなか自分では改善できない」
ということかもしれませんね。
猫背はそこまで”悪”なのでしょうか？
猫背というのは、背中が丸くなり
首が前に出ている状態です。
現代人にはスマホ・パソコンが
必須アイテムという人がほとんどだと
思いますし、今後更に猫背で困る人も
増えると予想されます。
（私も人の事言えませんけど・・・）
しかし、それで肩こりになる人・ならない人に
分かれるのは全ての肩こりの原因が
猫背にはないからだと言えます。
問題なのは猫背でいることよりも、
猫背で「い続けること」なんです。
猫背でい続けることによって、
背中～首までの筋肉の更なる
緊張を生みますし、
背中が丸くなった状態では
腕の挙がる角度も浅くなります。
その結果、
さらに身体の動きが悪くなり、
肩がこるということにつながります。
どう猫背の肩こりを改善していけばいいのか・・・
しかし、だからと言って今日からすぐに
姿勢を変えるというのはほぼ無理だと
思いますし、
自分一人で
「猫背を治そう！いい姿勢を心がけよう！」
と思ってもそれには相当な意思の強さが
必要になりますし本当に猫背を
改善しようと思えば筋トレも必要になります。
それを自分でやろうと思っても
めんどくさく感じたり・・しんどく感じたり・・・
そのうち忘れてしまい・・・また肩こりが
きつくなって思い出す・・・
というよろしくない流れになりえます。
そもそも、それだけで猫背が改善
するのなら世の中的に猫背という
言葉を聞く機会ももっと減るでしょうし、
猫背という言葉がもっとマイナーな
言葉になっているはずです。
猫背の本当の原因は背中ではなくお腹です
では、須磨区鷹取はくの接骨院では
猫背の方に対してどんな施術が
出来るのかと言いますと・・・
猫背を治すために背中や首周りの
マッサージや正しい姿勢の指導などは、
ほぼしません。
猫背になる人の原因はお腹と
骨盤周りにあるからです。
それは当院でスタイレックスQという
機械を使い始めて、確信に変わりました。
須磨区鷹取はくの接骨院で治療を
受けられた方の
ビフォーアフター写真をごらん下さい。
（少し見にくいですが）
猫背だからといって、首～背中ばかりに
目が行きがちですが本当に大事なのは
身体の土台である骨盤が正常でないと
いけません。
須磨区鷹取はくの接骨院では本当に
猫背で肩こりで困っているという方の
力になれます。
是非、そんな方は一度ご相談下さい(^-^)
須磨区鷹取はくの接骨院には須磨区
だけではなく灘区・長田区・西区・北区や
大阪からも患者さんがいらっしゃいます。
整形外科や他の整骨院で改善しなかったからと
諦めず、是非一度当院へお越し下さい(^-^)