寝違えの時、須磨区鷹取はくの接骨院で治療すべき理由
寝違えて首が痛い時、病院・整形外科・
整骨院どこに行けばいいのか?
ということですが、
それにはまず寝違えの本当の原因を
知る必要があります。
枕が合ってない
寝ている間の姿勢が悪い
などが一般的な寝違えの原因
として浮かぶと思いますが
それはあくまで寝違えが出る”きっかけ”
であり本当の原因ではありません。
寝違えが起きてしまう本当の原因
寝違えた人の身体の状態を診てみると
ほとんどの方が肩回り~首の筋肉の緊張があります。
その緊張がある状態で上に書いた
枕が合ってなかったり
姿勢が悪い状態で寝てることが
キッカケ
となり、痛みとして出てきます。
寝違えた時、首では何が起こっているのか?
これはずばり、炎症です。
筋肉が軽度の損傷を起こしてしまっているんですね。
ということは、
温めたり
マッサージをするとそれを
更に悪化させることになってしまいます。
しかし、炎症というのは時間と共に収まります。
その時間は個人差はありますが
48時間と言われています。
寝違えが起こったら、約2日間は
アイシング・安静にすることが大切です。
須磨区鷹取はくの接骨院での寝違えの治療
では、2日間経ったあとはどうすればいいのか?
というと当然、筋肉が緊張を起こしている状態
なのでそれを元の状態に戻していくことが大切です。
せっかく首の痛みが改善しても身体の状態が
そのままだとまた再発する可能性があります。
寝違えといっても当然首だけが原因ではなく
上半身だけではなく骨盤周りが関係している
こともあります。
当院では、寝違えの患者さんでも
首・肩周りだけでなく
全身をしっかりと整えさせてもらいますので
寝違えて首が痛い方は是非お越し下さい(^-^)