運動する前、運動した後の腰痛を防ぐ具体的な方法
運動をして腰痛になる方もいらっしゃいます。 ゴルフ・水泳・テニスなどが多いですね。 そうい ...
テニス肘になる原因はテニスだけではありません
テニス肘と呼ばれるものの原因は テニスだけではなく、普段からテニスを してない人でもなるの ...
筋筋膜性腰痛症
腰痛に関する様々な症状のご紹介です(筋筋膜性腰痛症) 筋筋膜性腰痛症・・・・はぁ?なんのこ ...
腰痛が再発してしまうその主な理由
腰痛は再発しやすいと言われていますが、 その辺は当然人ぞれぞれという部分も ありますし・・ ...
首の痛みだけでなく熱っぽさまで感じたら?
今日ある患者さんに「首の痛みと、たまに熱っぽさが あります」と言われました。 その熱っぽさ ...
腰痛対策に筋トレは効果が期待できるのか?
腰痛を予防していくにあたって、筋トレが いいのか?ストレッチがいいのか? ウォーキングがい ...
ストレートネックだと言われ首が痛い・・・具体的にどうすればいいのでしょうか?
ストレートネックで首が痛い・・そんな方が特に 最近増えているというブログを書きましたが ( ...
【放置厳禁】その首の痛みはストレートネックが原因かも
首の痛みがある方で 「以前、ストレートネックだと言われた」 という方は多いです。特に女性の ...
登山後になる腰痛をどうすれば防げるか?
登山をして腰痛・・・実はこれ非常に 多いパターンなんです。 せっかく好きな登山も、腰痛にな ...
長年の肩こりの改善を諦める必要は1ミリもありません
肩こりが長年改善せず「ずっとこうだから、しょうがない」 「揉んでもらった時だけ気持ち良いか ...