長年の肩こりの改善を諦める必要は1ミリもありません
肩こりが長年改善せず「ずっとこうだから、しょうがない」
「揉んでもらった時だけ気持ち良いからいい」と
諦めてしまっている方も多いのでは
ないでしょうか。
いえ、実際私は接骨院の院長として
多いと感じます。
たしかに、長年ずっとそうだとそれが
”当たり前”の状態になりますよね。
しかし、全然諦める必要はないんです。
なぜ、”ずっと”肩こりなのか？
安易な発言になってしまいますし、
「そんなのわかってるわ！」と言われそうですが・・・
そうなる生活スタイル・姿勢をしているから
と言わざるをえません。
背骨の歪みや筋肉の硬さが原因になっているという
言葉を聞いたり見たりしたことがある方も
多いと思いますが、
たとえ背骨の歪みを矯正したとしても、
マッサージで肩をほぐしても、
それは根本からの改善ではありません。
背骨が歪むのも、筋肉が硬くなるのも
そうなる生活スタイル・姿勢をしていたからです。
なので、それを変えない限りは、また繰り返します。
それの方が自分にとって自然であり
当たり前だからです。
ただ、その当たり前は「変えれる」
ということも是非、おわかりいただきたいと思います。
肩こりだという”当たり前”の変え方
何かをしようとする時、いきなり到達点を
目指してはしんどいと思います。
余程意志の強い方はまだしも。
目標達成するには、まず目標を決めることが
大前提ではありますが、
【肩こり】というのは、今までの生活・姿勢の
積み重なりが原因になっています。
いきなり「全く肩こりがない状態」を目指すよりも、
少しずつ少しずつ変えていきましょう。
そのためには一日の中に、少しだけ腕を回す時間を作る。
少しだけ姿勢を正す時間を作る。
その積み重ねが身体を変えていくためには必要です。
そうは言っても・・・
「それが自分で出来ないから困ってんだよ！！（怒）」
という方は、当院では体を根本から変えていく
施術を行なっておりますので、
是非一度ご相談下さい。
施術だけでなく、ご自身で出来る体操や
トレーニング法などもお伝えさせていただきます(^-^)
