寝違えの時、神戸市はくの接骨院で治療すべき理由

2019年1月11日

寝違えて首が痛い時、病院・整形外科・
整骨院どこに行けばいいのか?
ということですが、

それにはまず寝違えの本当の原因を
知る必要があります。

 枕が合ってない

寝ている間の姿勢が悪い

 などが一般的な寝違えの原因
として浮かぶと思いますが

それはあくまで寝違えが出る”きっかけ”
であり
本当の原因ではありません。
神戸市須磨区はくの接骨院 首の痛み

寝違えが起きてしまう本当の原因

 寝違えた人の身体の状態を診てみると

ほとんどの方が肩回り~首の筋肉の緊張があります

その緊張がある状態で上に書いた

 枕が合ってなかったり

姿勢が悪い状態で寝てることが

 キッカケ

 となり、痛みとして出てきます。

寝違えた時、首では何が起こっているのか?

 これはずばり、炎症です。

筋肉が軽度の損傷を起こしてしまっているんですね。

ということは、

温めたり

マッサージをするとそれを
更に悪化させることになってしまいます。

しかし、炎症というのは時間と共に収まります。

その時間は個人差はありますが
48時間と言われています。

寝違えが起こったら、約2日間は

アイシング・安静にすることが大切です。
神戸市須磨区はくの接骨院 アイシング

 神戸市はくの接骨院での寝違えの治療

では、2日間経ったあとはどうすればいいのか?
というと当然、筋肉が緊張を起こしている状態
なのでそれを元の状態に戻していくことが大切です。

せっかく首の痛みが改善しても身体の状態が
そのままだとまた再発する可能性が
あります。

寝違えといっても当然首だけが原因ではなく
上半身だけではなく骨盤周りが関係している
こともあります。

当院では、寝違えの患者さんでも
首・
肩周りだけでなく

全身をしっかりと整えさせてもらいますので
寝違えて首が痛い方は是非お越し下さい(^-^)
神戸市須磨区はくの接骨院 頭痛、首の治療