初心者にもオススメな腰痛予防・老化予防も出来るスクワットのやり方
今回ご紹介するのはハーフスクワットです。 単純にスクワットの半分という意味ですが、 これに ...
テレワークでの腰痛を改善・予防するための骨盤体操3選
昨今のコロナウィルスの 外出自粛・テレワークなどの 影響により腰痛になる方が 本当に増えて ...
【腰痛予防】初心者でも簡単に出来る筋トレまとめ【動画あり】
筋トレで腰痛は防げるか? というと、正直それだけでは 難しいという方もいれば 筋トレで防げ ...
腰痛解消のために私がやっている簡単すぎる方法
腰痛解消の方法と言っても・・・ 当然、腰痛の原因は人それぞれ 私と同じ方法で全く良くならな ...
腰痛を筋トレで予防するのに外せないトレーニングがこちら
院長 腰痛には筋トレが有効って 聞いたことある? 七 あるかも 六 猫は腰痛とか関係ないし ...
【ここが違う】須磨区鷹取はくの接骨院の腰痛治療の流れ
須磨区鷹取はくの接骨院は腰痛治療を 得意としております。 元々、私自身が腰痛持ちといいます ...
【独白】私は腰痛を治すことなんて出来ません
私は腰痛を治すことなんて出来ません・・・ えらいタイトルを付けてしまいました。 神戸市須磨 ...
腰痛で前かがみが多い人はこの場所に注意して下さい!
腰痛になる原因としては当然 人それぞれありますが、 姿勢・動かし方など 痛みを引き起こして ...
腰痛がいつまで経っても治らない方に試していただきたいこと
腰痛については様々書いて きましたが、改善策でまだ紹介 していなかったものが ありましたの ...
腰痛で腰をトントン叩いて痛みは解消される?
腰痛の人で痛む場所をトントン 叩く人、見かけたことありませんか? 見かけたどころか既にやっ ...









