健康ブログ

肩こりにはマッサージ？ストレッチ？筋トレ？安静？ と疑問に思われている方も多いかもしれませ ...

「病院では四十肩・五十肩は改善しない」 なんて非常に感じ悪いタイトルではありますが・・・ ...

骨盤矯正の様々な効果が色々な媒体でも言われ、 「腰痛にも効果がある」 という話を聞いたこと ...

「ずっとバフ〇リンやイ〇を飲んでいるけど 頭痛が改善しません」という状態は本当につらいと思 ...

手のしびれ・腕のしびれ、 今回お話するのは手と腕合わせた しびれについてです。 そういえば ...

ぎっくり腰になってしまっても対処法として 痛みを悪化させない寝方があります。 本当に、ぎっ ...

膝が痛い時の主な原因として体重増加・筋力低下 があり、打開するためには筋トレを する方が良 ...

簡単に寝違えを悪化させる方法を知っていたら・・・ 当然、その逆をすることで寝違えを防げるし ...

朝起きたら腰痛・・・それも毎朝になると 本当に苦痛ですよね。毎朝その度に憂鬱に なってしま ...

”肩甲骨はがしが肩こり解消に有効だ！” という文面をテレビやネット、雑誌などで ご覧になっ ...