関節をポキッ!と鳴らす時、絶対にやってはいけない危険なこと
関節がポキッ!と鳴ること、あると思います。 それに対して 七 「私、どこか悪いんでしょうか ...
腰痛に筋トレ・・どこの筋肉付ければいいの?
腰痛で病院に行き「筋トレして下さい」と 言われた方はほんとうに多いと思います。 私も昔、歩 ...
腰痛で右側だけが痛むのは体の危険信号かもしれません
腰痛・・・腰が痛くてしかも右側だけが痛い という場合、実は重篤な病気を含んでいる 可能性が ...
肩こり解消にめちゃめちゃ効果が出たやり方をシェアします
肩こり・・しんどい。解消したい。 そんな時、あなたはどうしていますか? 湿布・マッサージ・ ...
世界一簡単なストレス解消法がこちら
大げさなタイトルを付けてみましたが でも、本当なんです。 その名も”深呼吸” 「なーんだ」 ...
首が痛い!特に後ろ側の筋肉が痛む場合の対処法
首が痛い状態・・特に後ろ側の筋肉が痛む・・ 突然の症状というのは誰でも不安になるかと 思い ...
産後に多い腱鞘炎・ばね指の具体的な防ぎ方
腱鞘炎・ばね指は産後のお母さんや 普段から手指を使われる方に多いの ですが、 今まで痛みを ...
肩こり解消効果がある寝方をご存知でしょうか?
肩こり解消も寝方を変えることで 叶うかもしれません。 六 んな、アホな! 院 ...
肩こり解消グッズ(ネックレス)の効果ってどうなんでしょ?
肩こり解消グッズとしてネックレスがあるのを ご存知でしょうか? ↓こういうやつです 画像引 ...
五十肩になる人・ならない人の原因の違いはこれだった!
四十肩・五十肩になる原因で明確なものは 未だにわかっていません。 これをしたから四十肩・五 ...