健康ブログ

私は腰痛を治すことなんて出来ません・・・ えらいタイトルを付けてしまいました。 神戸市須磨 ...

寝違えを劇的に治せるストレッチが あります。 六 御託はいいから 早く教えろ！ と、今現在 ...

須磨区で唯一のメディカルヨガ体験会のお知らせです。 次で4回目になりますが、 一度体験会に ...

実はこの夏は「背中が痛い」という人が 圧倒的に多かった気がします。 厳密に言うと首～肩～背 ...

悩みや相談事を相手に話すだけで楽になる・・・・ そんな経験は誰しもにあると思いますが 実は ...

私も42歳になりまして、 体力が落ちたとは思いませんが というより、そういうことは考えない ...

体幹トレーニングというと 七 プランクでしょ みたいにご存知の方はご存知 だと思いますが、 ...

腰痛になる原因としては当然 人それぞれありますが、 姿勢・動かし方など 痛みを引き起こして ...

スマホの普及とともにスマホ病という 言葉が出てきて久しいですが 最近では スマホ首 スマホ ...

熱中症に気を付けて下さいとは テレビでもネットでも普段の 会話からも聞こえてきますが、 だ ...