健康ブログ

今回は座ったままで出来るふくらはぎの ストレッチのご紹介です！ このストレッチはこんな方に ...

今回は肩こり・腰痛・自律神経にも 効果があるストレッチをご紹介します！ このストレッチはこ ...

今回ご紹介するのはハーフスクワットです。 単純にスクワットの半分という意味ですが、 これに ...

ぎっくり腰になりそう！という方が外出自粛や テレワーク等の影響で増えています。 それだけ運 ...

新型コロナウィルスで緊急事態宣言が 発令され、今日で15日が過ぎました。 当院は休業要請に ...

昨今のコロナウィルスの 外出自粛・テレワークなどの 影響により腰痛になる方が 本当に増えて ...

筋トレで腰痛は防げるか？ というと、正直それだけでは 難しいという方もいれば 筋トレで防げ ...

腰痛解消の方法と言っても・・・ 当然、腰痛の原因は人それぞれ 私と同じ方法で全く良くならな ...

須磨区で唯一のメディカルヨガ体験会のお知らせです。 久しぶりに体験会に空きがでましたので ...

行きたい整骨院を調べる時に口コミを 見てから行くという人は多いと思います。 私もラーメン屋 ...